为落实第二十三届“5·25”大学生心理健康节工作要求，缓解学生学业与语言学习压力，外国语学院紧扣“语梦心航，情绘未来”育人立意，于5月19日开展“心语交融，快乐同行”心理拓展活动。活动立足多语言专业优势，创新“语言+心育”融合模式，吸引学校200名学生参与，以趣味互动形式落实心理帮扶工作。

本次活动寓教于乐，以压力气球大作战为核心环节，搭配多项轻量化趣味互动，沉浸式开展情绪疏导工作。活动前期，工作人员备好气球、马克笔等物资，引导学生直面心理压力与负面情绪。

活动现场，学生结合自身学业难题、专业学习困惑和人际困扰，将内心压力与焦虑用英文书写在气球上。该环节将抽象情绪具象化，既帮助学生正视并疏导负面情绪，又巩固外语词汇、规范书写，实现心理育人与专业育人双向赋能。随后，大家集体充气、踩爆气球，在轻松氛围中宣泄压力、卸下心理包袱。配套趣味小环节同步开展，丰富活动体验，助力学生在互动中梳理情绪、锻炼外语能力。

本次活动是学院落实“五育并举”、打造特色心育品牌的重要实践。通过融合心理健康教育与外语专业学习，有效舒缓学生身心压力，丰富校园心理文化，增强学生集体归属感。下一步，学院将持续深耕“专业+心育”育人模式，常态化开展特色心理活动，护航学生身心健康、全面发展。（图/文：张慧琴；审核：高林学）